ठोस, हैंडलयुक्त गोले

यह साधारणतः एक ठोस, गोलाकार वस्तु होती है | इसका उपयोग मुख्यतः बल प्रशिक्षण के लिए किया जाता है |

• साधारणतः ठोस, गोलाकार वस्तु होती है

• निचली सतह सपाट होती है

• ऊपरी सतह पर एक हत्था संलग्न होता है

• कठोर आघातों को वहन करने में सक्षम

• साधारणतः रबर अथवा धातु से निर्मित होते हैं

वजन: ६.८ किलोग्राम, कास्ट आयरन से निर्मित, मजबूत, टिकाऊ, ठोस, हैंडलयुक्त गोला

वजन: ८ किलोग्राम, कास्ट आयरन से निर्मित, मजबूत, टिकाऊ, ठोस, हैंडलयुक्त गोला