यह साधारणतः वजन युक्त छड़ होती हैं | इनका उपयोग मुख्यतः हाथ, छाती व कंधों से संबंधित व्यायाम करने के लिए किया जाता है |
डंबल
यह साधारणतः वजन युक्त छड़ होती हैं | इनका उपयोग मुख्यतः हाथ, छाती व कंधों से संबंधित व्यायाम करने के लिए किया जाता है |