यह साधारणतः वजनदार प्लेट (२०० किलोग्राम तक) युक्त छड़ होती है | इसका उपयोग मुख्यतः हाथ, कंधे व छाती से सम्बन्धित व्यायाम करने के लिए किया जाता है |
विशेषताएँ
• साधारणतः एक बेलनाकार व सीधी छड़ होती है
• दोनों सिरों पर वजन संलग्न होते हैं
क्षमताएँ
• प्रतिरोधक-व्यायाम द्वारा पड़ने वाले आघातों को वहन करने में सक्षम
विशेष-विवरण
• छड़ साधारणतः स्टील से तथा वजन मुख्यतः धातु अथवा रबर से निर्मित होते हैं
Flexnest Adjustable Iron Dumbbells Set
संख्या: २, वजन: २४ किलोग्राम, लोहे से निर्मित, उच्च गुणवत्ता, L-की डंबल