यह साधारणतः बेलनाकार आढी-तिरछी छड़ होती है | इसका उपयोग मुख्यतः वजनदार प्लेटों के साथ बॉडी-बिल्डिंग व्यायाम करने के लिए किया जाता है |
विशेषताएँ
• साधारणतः बेलनाकार, मोटी व आढी-तिरछी छड़ होती है
• ठोस, मजबूत तथा टिकाऊ होती है
• ४ - ८ फुट तक लम्बी होती है
क्षमताएँ
• वजनदार प्लेटों का भार वहन करने में सक्षम
विशेष-विवरण
• साधारणतः स्टील से निर्मित होती है
• मुख्यतः बाइसैप कर्ल व्यायाम करने के लिए उपयोग की जाती है